PROFESOR MARIO PEREZ: LA ACTIVIDAD FÍSICA DISMINUYE EL 50% LA POSIBILIDAD DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

El profesor Mario Perez busca colaborar con el Municipio y la Comunidad para la realización de diferentes actividades físicas. Para ello prfesentó un protocolo elaborado junto al Frente del Deporte y Educación Física que vincula a Profesionales de todo el país y del cual forma parte.
En tal sentido dijo que al realizar las caminatas y actividades al aire libre, las personas pueden activar las cuatro hormonas de la Felicidad (el cuarteto de la felicidad) que son la Andorfina que reduce el dolor y se logra realizando Hobbies, reirse, compartir aunque sea a distancia; la Dopamina encargada del placer, realizando deportes y descansando bien, la Oxitosina que reduce el Estrés y aumenta los líbidos y la Serotonina que regula el estado de ánimo disfrutando de la naturaleza, ideal para las personas adultas y/o con enfermedades crónicas; activar estas cuatro hormonas es fundamental para su vida». Señaló.
Para la Salud, según expresa el Profesor Mario Perez, sería fundamental comenzar con caminatas al aire libre para este tipo de personas; salidas para los niños y ciclismo. Estas actividades cumplen con los requisitos para dar el primer paso, luego de acuerdo a como se vaya desarrollando se podrá ir habilitando otras actividades.